Saúde | Mulher | Como lidar com o sobrepeso | Tony Casanova

Antes de ser uma questão de estética, emagrecer é uma questão de saúde. Estar com o peso acima do que é considerado padrão traz uma série de consequências negativas e as possibilidades de se adquirir enfermidades torna-se maior. Mas apesar do risco evidente para a saúde, este não é o principal fator que leva as pessoas a se cuidarem, principalmente as mulheres. Está na estética corporal a maior motivação para uma mudança assim que se percebe de peso.
Pode parecer estranho, mas ainda que as mulheres procurem auxílio com profissionais de saúde para perderem peso preocupadas com a estética, as verdadeiras razões tem suas origens reais na saúde feminina. Se observarmos atentamente veremos que há dois padrões de comportamento entre as pessoas que estão acima do seu peso; aquelas que declaram estar bem consigo mesma e as que assumem sua insatisfação e desejam mudanças. Em ambas situações as mulheres sofrem com a pressão externa e isto produz arranhões consideráveis no ego e na autoestima, muitas vezes isto produz danos psicológicos complicados.
É possível afirmar que é bem mais fácil para os médicos lidarem com patologias oriundas do sobrepeso do que com os traumas sofridos por seus pacientes. As consequências físicas são o aparecimento de dores articulares, na coluna e clavícula. Alguns problemas mais sutis vão surgindo como aumento de cansaço e de apetite , mas o pior de tudo isso é mesmo o Bulliyng sofrido em casa, no trabalho, escola e meio sociais. É ai que começam os problemas psicológicos. Muitas pessoas praticam o Bulliyng como se brincassem, mas se soubessem a profundidade dos estragos que uma simples brincadeira pode provocar, certamente não fariam.
Para sabermos o que acontece fisicamente com a mulher quando ela adquire sobrepeso elevado, imaginemos que o esqueleto humano é capaz de adaptar-se ao nosso peso, desta forma enquanto estamos em crescimento, nossos ossos também crescem e se fortalecem para suportar o peso. O problema é que depois que ultrapassamos a fase de crescimento, o esqueleto já está formado e preparado para nosso peso padrão. Ao adquirirmos o sobrepeso todo excedente “castiga” o esqueleto e força as articulações. O consequente aumento dos seios e do abdômen força a coluna vertebral e sobrecarrega os membros inferiores provocando dores incômodas na região. Por outro lado surge o cansaço ao tentar realizar esforços físicos antes considerados normais e também o aumento de apetite. Sem esforços físicos a mulher acaba não usando energias e não consumindo gorduras que irão se acumular e aumentar ainda mais seu peso. Após isso vem o Bulliyng e por compulsão, muitas mulheres isolam-se e passam a comer ainda mais.
São tantos problemas que não teria como enumerá-los aqui e a situação é bem delicada. Não é uma questão simples e baseada unicamente na estética feminina, mas tem a ver com seu psicológico, principalmente. Durante anos convivendo e analisando comportamentos eu pude perceber que a única saída que não se deve seguir é o isolamento. Ao sentir que está com problemas a mulher deve consultar-se com profissionais de saúde e fazer com eles um acompanhamento do seu peso procurando seguir à risca suas orientações. Fazer avaliações médicas é importante para ter informações básicas da saúde e cuidar de qualquer eventual problema. Lembrando que internet não é consultório e internauta não é médico, portanto o melhor a ser feito é procurar um profissional qualificado que irá fazer os exames necessários. Médico, Nutricionistas e Psicólogos farão tratamento e você logo estará novinha em folha se seguir as orientações. No mais, eleve a cabeça e cuide-se, se você conseguiu chegar até aqui, também poderá chegar até lá. Beijo no coração e obrigado pela visita.


Texto do Escritor brasileiro Tony Casanova. Direitos Autorais reservados. Proibida a cópia, colagem, reprodução total ou parcial de qualquer espécie ou divulgação em qualquer meio sem autorização prévia e expressa do autor. A violação destes Direitos constitui-se em crime previsto nas Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos Autorais e Propriedade Intelectual e está passiva de punição legal cabível de acordo com a Legislação em vigor. 

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health | woman | How to deal with overweight | Tony Casanova

Before a matter of aesthetics, losing weight is a health issue. Being with the weight above what is considered standard has a number of negative consequences and possibilities of acquiring diseases becomes higher. But despite the obvious risk to health, this is not the main factor that leads people to take care, especially women. It is in the body aesthetics the greatest motivation for a change so that it is perceived weight.
It may seem strange, but also that women seeking assistance with health professionals to lose weight concerned with aesthetics, the real reasons has its real origins in women's health. If we look closely we see that there are two patterns of behavior among people who are above their weight; those who claim to be good about themselves and who take their dissatisfaction and desire change. In both situations women suffer from external pressure and this produces considerable scratches on ego and self-esteem, often this produces complicated psychological damage.
You can say that it is much easier for doctors deal with diseases resulting from overweight than the traumas suffered by their patients. The physical consequences is the onset of joint pains in the spine and clavicle. Some more subtle problems arise such as increased fatigue and appetite, but worst of all this is even Bulliyng suffered at home, at work, school and social environment. That's where the psychological problems start. Many people practice Bulliyng as brincassem, but if they knew the depth of the damage that a simple joke can cause certainly would not.
To know what physically happens to a woman when she gets high overweight, imagine that the human skeleton is able to adapt to our weight, so while we are growing, our bones also grow and are strengthened to support the weight. The problem is that once surpassed the growth phase, the skeleton is already formed and prepared for our standard weight. To acquire all overweight surplus "punishes" the skeleton and force joints. The resulting increase of the breasts and abdomen forces the spine and lower limbs causing overloads the nagging pains in the region. On the other hand comes fatigue when trying to perform physical efforts before considered normal and also the increase of appetite. No physical effort the woman ends up not using energy and not consuming fat that will accumulate and further increase their weight. After that comes the Bulliyng and compulsion, many women-isolate and go to eat even more.
There are so many problems that could not possibly list them here and the situation is very delicate. It is not a simple matter and based solely on the feminine aesthetic, but has to do with their psychological, mostly. For years living and analyzing behaviors I could see that the only way that one should not follow is the isolation. When you feel you are in trouble the woman should consult with health professionals and make them a tracking your weight trying to follow strictly its guidelines. Make medical assessments is important to have basic health information and take care of any possible problem. Remember that the internet is not office and Internet user is not a doctor, so the best thing to do is to find a qualified professional who will make the necessary exams. Doctor, Nutritionists and psychologists will make treatment and you will soon be brand new if you follow the guidelines. At the most, raise your head and take care of yourself, if you managed to get here, you can also get there. Kiss in the heart and thanks for visiting.

Text Brazilian writer Tony Casanova. Copyright reserved. The copying, collage, total or partial reproduction of any kind or dissemination in any medium without the express prior permission of the author. Violation of these rights constitutes a crime under the Brazilian law and protection of the International Copyright and Intellectual Property and is passive legal punishment applicable according to the legislation in force.

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la salud | mujer | ¿Cómo lidiar con sobrepeso | tony Casanova

Antes de que una cuestión de estética, la pérdida de peso es un problema de salud. Estar con el peso por encima de lo que se considera estándar tiene una serie de consecuencias negativas y las posibilidades de adquirir enfermedades se hace mayor. Pero a pesar del evidente riesgo para la salud, este no es el factor principal que lleva a la gente a cuidar, especialmente las mujeres. Es en el cuerpo la estética la mayor motivación para un cambio de modo que se percibe peso.
Puede parecer extraño, pero también que las mujeres que buscan ayuda con profesionales de la salud para bajar de peso en cuestión de estética, las verdaderas razones reales tiene sus orígenes en la salud de la mujer. Si nos fijamos bien, vemos que hay dos patrones de comportamiento entre las personas que están por encima de su peso; aquellos que dicen ser bien consigo mismos y que toman su insatisfacción y deseo de cambio. En ambas situaciones, las mujeres sufren de presión externa y esto produce arañazos considerables sobre el ego y la autoestima, a menudo esto produce daños psicológicos complicado.
Se puede decir que es mucho más fácil para los médicos tratan las enfermedades resultantes de sobrepeso que los traumas sufridos por sus pacientes. Las consecuencias físicas es la aparición de dolores en las articulaciones de la columna vertebral y la clavícula. Algunos problemas más sutiles como el aumento de la fatiga y el apetito, pero lo peor de todo esto es aún Bulliyng sufrieron en casa, en el trabajo, la escuela y el entorno social. Ahí es donde empiezan los problemas psicológicos. Muchas personas practicar Bulliyng como brincassem, pero si supieran la profundidad del daño que una simple broma puede causar ciertamente no lo haría.
Para saber lo que sucede físicamente a una mujer cuando se recibe un gran sobrepeso, imaginemos que el esqueleto humano es capaz de adaptarse a nuestro peso, así que mientras estamos creciendo, nuestros huesos también crecen y se fortalece para soportar el peso. El problema es que una vez superada la fase de crecimiento, el esqueleto ya está formado y preparado para nuestro peso estándar. Para adquirir todo el excedente del promedio del mercado "castiga" a las articulaciones del esqueleto y de la fuerza. El aumento resultante de los senos y el abdomen fuerzas de la columna vertebral y las extremidades inferiores que causan dolores persistentes sobrecargas las de la región. Por otro lado viene la fatiga cuando se trata de realizar esfuerzos físicos antes considerados normales y también el aumento de apetito. Sin esfuerzo físico a la mujer termina por no uso de la energía y no consumir grasas que se acumulan y aumentar aún más su peso. Después de eso viene el Bulliyng y la compulsión, muchas mujeres de aislamiento e ir a comer aún más.
Hay tantos problemas que no podría enumerarlos aquí y la situación es muy delicada. No es una cuestión simple y se basa únicamente en la estética femenina, sino que tiene que ver con su perfil psicológico, en su mayoría. Durante años de vida y comportamientos analizando pude ver que la única manera de que no se debe seguir es el aislamiento. Cuando sienta que está en problemas, la mujer debe consultar con profesionales de la salud y les hace un seguimiento de su peso tratando de seguir estrictamente las directrices. Hacer evaluaciones médicas es importante contar con información básica de salud y cuidar de cualquier posible problema. Recuerde que el Internet no es oficina y no usuario de Internet es un médico, por lo que lo mejor que puede hacer es encontrar un profesional cualificado que hará que los exámenes necesarios. Médico, nutricionistas y psicólogos hará tratamiento y que pronto estará completamente nuevo si se siguen las directrices. A lo sumo, levanta la cabeza y cuidar de sí mismo, si se las arregló para llegar hasta aquí, también se puede llegar allí. Beso en el corazón y gracias por visitar.

Texto escritor brasileño, Tony Casanova. Los derechos de autor reservados. La copia, el collage, la reproducción total o parcial de cualquier tipo o difusión en cualquier medio sin la previa autorización expresa del autor. La violación de estos derechos constituye un crimen bajo la ley brasileña y la protección de la Internacional de Autor y la Propiedad Intelectual y es castigo legal pasiva aplicables de acuerdo con la legislación vigente.

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