Saúde | Você Conhece teu Corpo? | Tony Casanova

  É muito comum sempre que sentimos dor procurarmos aquele Analgésico que estamos habituados a tomar e repousarmos até que a dor cesse, mas será que agindo assim estamos mesmo fazendo aquilo que é correto? Logicamente que não! Auto medicamentar-se contraria todos os preceitos da indicação médica. Esta é a maneira mais danosa e perigosa de proceder diante de uma dor.

  Conhecer o próprio corpo é algo indispensável para quem deseja manter a saúde em dia. Vamos pensar um pouco? Entenda o corpo humano como um emaranhado de órgãos e que cada precisa do outro para desempenhar bem suas funções, assim todos precisam estar em sincronia para um perfeito funcionamento. Se um deles não está bem, nosso corpo sinaliza perigo. Mas como lutar contra um inimigo que não vemos? Que nem sabemos onde está? Eis ai o perigo da auto medicação. Os sinais emitidos pelo corpo são na forma de dores, febres, náuseas, vômitos, enfim eles são chamados de Sintomas. Cada sintoma é específico e se refere a um agente causador, portanto a dor é apenas a causa de um problema que precisa ser resolvido.

   O hábito errôneo da auto medicação nos conduz a combater os sintomas e não a causa do problema, desta forma, paliativamente a dor cessa, mas o agente causador dela continua precisando de cuidados. Apesar de muitos sintomas serem amplamente conhecidos pelos médicos, ocorre em muitos casos a confusão de diagnósticos devido a semelhança de sintomas existente entre alguns agentes, por exemplo nos causos de Dengue, Zica Vírus ou mesmo um resfriado comum. Nem sempre o diagnóstico aponta para o problema de modo correto, por isso é preciso a prescrição de exames que detalhem as causas dos sintomas, antes que um diagnóstico definitivo seja dado. Por isso a auto medicação é perigosa.

   Alguns medicamentos podem agravar um problema já existente e tornar algo que poderia ser combatido de forma simples em um problema bem mais grave e com riscos de morte inclusive. Visitar o médico é importante mesmo quando nos sentimos bem, mas quando detectamos alguma anormalidade em nosso corpo precisamos tornar esta visita ao médico prioritária e preferencialmente sem a ingestão de medicamentos por conta própria. Por isso conhecer o próprio corpo é importante. Examine-se, faça vistorias periódicas em todo corpo. Se sentir mau estar, incômodo, dificuldades de alguma função, procure seu médico e informe. Ele fará exames que auxiliarão a detectar a causa. Mas lembre-se, nunca tome medicação que não foi prescrita pelo médico, isto pode representar um enorme perigo para sua saúde.  

   Ao sentir qualquer anormalidade orgânica, invés de auto medicar-se, dirija-se ao seu médico e relate o que acontece. Na saúde a prevenção é o melhor remédio. Você homem, você mulher, todos devemos nos cuidar não só na aparência física, mas também na saúde orgânica, emocional e psicológica.  Todo o funcionamento do corpo é um conjunto que está interligado e precisa ser cuidado com métodos preventivos, assim evitaremos surpresas depois. Conselho não é remédio, mas quando o conselho é bom ele nos tira de muitos apertos na vida.

  

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O presente texto está sob a proteção de Direitos de Propriedade Intelectual reservados a Tony Casanova sendo proibida a cópia, colagem, reprodução ou divulgação total ou parcial, utilizando-se qualquer meio, independente dos fins, sem a autorização prévia e expressa do autor. O desrespeito está previsto como crime nas Legislações Nacionais e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual e está passivo das medidas legais cabíveis.

Tony Casanova, Escritor e Autor Brasileiro. Escreveu os livros:

1 - Panorama das Arte – Editora Clube de Autores – Versões Impressa e E-book

2 - No Litoral das Relações – Editora Clube de Autores – Versões Impressa e E-book

3 - Relações Instáveis – Editora Amazon (E-book) e Clube de Autores (Impresso)

4 - O Amor Segundo a Bíblia – Editora Amazon (E-book) e Clube de Autores (Impresso) 

5 - O Amor Fala Francês – Editora Saraiva (E-book) e Clube de Autores (Impresso)

Para saber mais sobre o autor e onde adquirir seus livros você pode seguir ESTE LINK

***Tradução Automática feita sob responsabilidade de terceiros feito a partir de texto originalmente escrito na Língua Portuguesa do Brasil.

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Health | You Know your Body? | Tony Casanova

   It is very common whenever we feel pain Analgesic seek that which we used to take and repousarmos until the pain ceases, but is doing so we are really doing what is right? Of course not! Auto physic is contrary to all the precepts of medical indication. This is the most damaging and dangerous way to proceed before a pain.

  Knowing one's own body is something essential for those who want to keep the health day. Let's think a little? Understand the human body as a tangle of bodies and that each needs the other to perform their duties well, so everyone needs to be in sync for a perfect operation. If one is not good, our body signals danger. But how to fight an enemy you do not see? What we do not know where you are? Here there is a danger of self medication. The signals from the body are in the form of pain, fever, nausea, vomiting, finally they are called symptoms. Each symptom is specific and refers to a causative agent, the pain is so only because of a problem that must be solved.

   The erroneous habit of self-medication leads to combat the symptoms and not the cause of the problem in this way, palliative pain ceases, but her causative agent is still in need of care. Although many symptoms are widely known by physicians, is in many cases the diagnosis of confusion due to similarity of symptoms between some existing agents, for example the stories of Dengue Virus Zica or even a common cold. Not always the diagnosis points to the correct way of problem, so it takes the prescription of exams detailing the causes of the symptoms before a definitive diagnosis is given. So self medication is dangerous.

   Some medications can aggravate an existing problem and make something that could be combated simply a problem much more serious and risks including death. Visiting the doctor is important even when we feel good, but when we detect any abnormality in our body need to make this visit to the priority medical and preferably without taking medications on their own. So knowing one's body is important. Examine yourself, do periodic inspections throughout the body. If you feel unwell, uncomfortable, difficulties of some function, see your doctor and inform. He will do tests that will help to detect the cause. But remember, never take medication that was not prescribed by the doctor, this can pose a huge risk to their health.

   Feeling any organic abnormality, rather than self-medicate, go to your doctor and report what happens. Health prevention is the best medicine. You man, you woman, all we must take care not only in physical appearance but also in organic, emotional and psychological health. The entire body of the operation is a set that is interconnected and need to be careful with preventive methods, so we will avoid surprises later. Council is not a medicine, but when the advice is good it takes us out of many bands in life.

  

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Tony Casanova, Writer and Author Brazilian. He wrote the books:

1 - Overview of Art - Publisher Authors Club - Printed versions and E-book

2 - The Coastal Relations - Publisher Authors Club - Printed versions and E-book

3 - Unstable relations - Publisher Amazon (E-book) and Authors Club (Printed)

4 - Love According to the Bible - Publisher Amazon (E-book) and Authors Club (Printed)

5 - The Love Speaks French - Editora Saraiva (E-book) and Authors Club (Printed)

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*** Automatic Translation made under third party liability made from text originally written in Portuguese in Brazil.

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La salud | Usted Conoce su Cuerpo? | Tony Casanova

   Es muy común que cada vez que siente dolor Analgésico buscamos aquello que utilizamos para tomar y repousarmos hasta que el dolor cesa, pero lo está haciendo realmente estamos haciendo lo que es correcto? Por supuesto que no! Auto físico es contrario a todos los preceptos de la indicación médica. Esta es la forma más perjudicial y peligroso de proceder antes de un dolor.

  Conocer el propio cuerpo es algo esencial para aquellos que quieren mantener el día de la salud. Vamos a pensar un poco? Entender el cuerpo humano como una maraña de cuerpos y que cada uno necesita del otro para ejercer sus funciones y, por lo que todos tienen que estar en sintonía para un perfecto funcionamiento. Si uno no es bueno, nuestro cuerpo las señales de peligro. Pero, ¿cómo luchar contra un enemigo que no se ve? Lo que no se sabe dónde se encuentra? Aquí existe el peligro de la automedicación. Las señales del cuerpo son en forma de dolor, fiebre, náuseas, vómitos, finalmente se les llama síntomas. Cada síntoma es específico y se refiere a un agente causal, el dolor es tan sólo a causa de un problema que debe ser resuelto.

   El hábito erróneo de la automedicación lleva a combatir los síntomas y no la causa del problema de esta manera, el dolor cesa paliativos, pero su agente causal todavía está en necesidad de atención. A pesar de que muchos de los síntomas son ampliamente conocidos por los médicos, es en muchos casos el diagnóstico de confusión debido a la similitud de los síntomas entre algunos agentes existentes, por ejemplo las historias de virus de dengue Zica o incluso un resfriado común. No siempre el diagnóstico apunta a la forma correcta de un problema, por lo que se necesita la prescripción de exámenes que detallan las causas de los síntomas antes de dar un diagnóstico definitivo. Así que la automedicación es peligrosa.

   Algunos medicamentos pueden agravar un problema existente y hacer algo que podría ser combatido simplemente un problema mucho más serio y riesgos incluyendo la muerte. La visita al médico es importante, incluso cuando nos sentimos bien, pero cuando se detecta cualquier anomalía en nuestro cuerpo tenemos que hacer esta visita al médico y la prioridad de preferencia sin tomar medicamentos por su cuenta. Por lo que conocer el propio cuerpo es importante. Examinarse a sí mismo, hacer inspecciones periódicas a lo largo del cuerpo. En caso de malestar, incomodidad, dificultades de alguna función, consulte a su médico e informar. Él hará pruebas que ayudarán a detectar la causa. Pero recuerde, nunca tome los medicamentos que no haya sido prescrito por el médico, esto puede suponer un gran riesgo para su salud.

   Sentir ninguna anomalía orgánica, en lugar de automedicarse, acudir a su médico e informar de lo que sucede. prevención de la salud es la mejor medicina. Usted hombre, que mujer, todos debemos tener cuidado no sólo en el aspecto físico, sino también en la salud orgánica, emocional y psicológico. El cuerpo entero de la operación es un conjunto que está interconectado y hay que tener cuidado con los métodos de prevención, por lo que se evitará sorpresas más adelante. Consejo no es un medicamento, pero cuando el consejo es bueno que nos saca de muchas bandas en la vida.

  

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Tony Casanova, escritor y autor brasileño. Él escribió los libros:

Las versiones impresas y E-libro - 1 - Descripción general del Arte - Autores club de editor

Las versiones impresas y E-libro - 2 - Las Relaciones costeras - Autores club de editor

3 - las relaciones inestables - Editorial Amazon (E-book) y Autores Club (impreso)

4 - Amor De acuerdo con la Biblia - Editorial Amazon (E-book) y Autores Club (Impreso)

5 - El Amor Habla francés - Editora Saraiva (E-libro) y los autores del club (Impreso)

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Saúde | Pedras na Vesícula | Gordura: Um inimigo mortal | Tony Casanova

   Vesícula, um pequenino órgão situado pouco abaixo do Fígado e que serve como reservatório da Bílis. Para nós parece algo sem importância saber disso, mas a verdade é que os famosos Cálculos Biliares ou Pedras da Vesícula são um problema comum em todo Brasil. As dores oriundas destas pedras que se localizam dentro da Vesícula podem ser insuportáveis de acordo com a quantidade e o tamanho dos cálculos.

   Há para os médicos a opção de remoção das pedras ou da própria vesícula, estando a critério dele decidir o que deverá ser feito de acordo com as análises de cada paciente. Há também tratamentos que podem amenizar o sofrimento do portador de cálculos biliares, devendo o médico ser consultado e os exames feitos para que seja feita a análise do caso e que procedimento se aplica a ele. O procedimento cirúrgico é simples, dura pouco tempo, levando um pouco mais para a recuperação do paciente que deve permanecer interno por um período de aproximadamente 24 horas para que possa receber alta se não houver complicações. Friso que este é o tempo de um paciente que faz o procedimento pelo Sistema Único de Saúde.

   Os riscos são os mesmos que tem qualquer procedimento cirúrgico e o paciente após ter a alta deve evitar esforços físicos e permanecer em repouso por um período de 30 dias. Os pontos da cirurgia devem ser removidos após 15 dias e uma revisão cirúrgica deverá ser feito com 30 dias após a intervenção. Durante todo este período desde sua internação até os 30 dias para revisão a dieta do paciente deve evitar o uso de gorduras de qualquer origem. Ou seja, gordura zero! Após este período o médico deverá ser consultado sobre qual a dieta a ser seguida pelo paciente.

   Quando minha esposa apresentou a sua primeira crise os médicos que a examinaram em Minas Gerais diagnosticaram  várias doenças, exceto a formação de Cálculos Biliares. Como as dores persistiam e estavam ficando mais fortes, fomos até o Posto Médico e o médico olhando o mesmo material de exames feitos antes, suspeitou que se tratasse de Cálculos na Vesícula. Passou novos exames e foi finalmente detectada a causa de várias dores e desconforto. De imediato eu busquei toda informação possível sobre o assunto e quando soube que teríamos duas opções de atendimento para a cirurgia dela quase fui á loucura. Nossas opções: Fazer pelo SUS e esperar até seis meses por uma vaga ou pagar até R$ 15.000,00 em um hospital particular. Não tínhamos todo este dinheiro e recorremos a ajuda de amigos.

   Conseguimos uma vaga para seis meses depois, mas uma preocupação me tirava o sono: As crises que ela sofria estavam aumentando e a informação de que ela poderia vir a óbito por conta do rompimento da Vesícula me deixou louco. Foi ai que descobri qual era o inimigo número um da Vesícula; a gordura. Pesquisei sites médicos, blogs, sites de nutricionistas, enfim me inteirei sobre o assunto. Segui á risca a orientação de uma nutricionista para cortar a gordura da dieta alimentar. Passei a alimentá-la apenas com aquilo que fora indicado e foi na mosca! O plano Gordura Zero deu resultado. As crises cessaram e ela pôde aguardar a intervenção cirúrgica com vida normal, sem crises e sem dores. Descobri na prática que a gordura só lhe fazia mal. Juntamente com a gordura retirei também da sua alimentação alimentos com alta taxa de fermentação como feijão, derivados de milho, leite, queijos, enfim uma maratona.

    Lembro-me que quando ela teve a última crise e após tê-la conduzido á Urgência sem que tivesse sido atendida, resolvi retirar por completo a gordura da sua alimentação. O resultado foi o brilho do seu sorriso de volta nos lábios e o sumiço daquela expressão de dor. Finalmente feita a sua intervenção, cuidados tomados á risca para recuperação, nos preparamos para fazer a revisão. Se você achou a matéria interessante comente, mande-nos um e-mail, participe.

   Vou deixar para vocês dois links de vídeos que me ajudaram nas pesquisas: (Os links estão na cor vinho)

     Sobre a alimentação com:

    Nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097)

    O relato de quem fez a intervenção cirúrgica:

    Canal Cultura Mineira

      Texto do escritor brasileiro Tony Casanova. Todos os Direitos Reservados. É permitido o compartilhamento para sites ou redes sociais desde que o texto, o crédito e imagens utilizadas nele não sejam alterados, devendo assim ser todos mantidos na íntegra.    Não é permitida a alteração de nenhuma parte contida aqui, a saber, texto, imagem ou crédito através de cópia seguida de colagem, divulgação fracionada desautorizada, reprodução do todo ou parte dele sem que haja garantias de preservação dos Direitos do autor.   Os Direitos Autorais são assegurados por Legislação Nacional e Internacional de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual e qualquer desrespeito será considerado crime previsto e passivo das medidas legais cabíveis.

   Tony Casanova é autor dos livros Panorama das Artes (Clube de Autores), No litoral das Relações, O amor segundo a Bíblia e Relações Instáveis-Como vencer decepções, além do Romance,  O amor fala Francês (Editora Amazon) 

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Health | Stones in Gallbladder | Fat: A mortal enemy | Tony Casanova

  Gall, a very small organ located just below the liver and serves as a bile reservoir. To us it seems unimportant know this, but the truth is that the famous Gallstones or Gallbladder stones are a common problem throughout Brazil. The pain arising from these stones, which are located within the vesicle can be unbearable according to the amount and size of the stones.

   There is for doctors to remove option of stones or gall bladder itself, being his to decide what should be done according to the analysis of each patient. There are also treatments that can alleviate the carrier suffering gallstones, should the doctor be consulted and examinations to be performed the analysis of the case and procedure applies to it. The surgical procedure is simple, takes little time, taking a little longer for the recovery of the patient who must remain internal for a period of approximately 24 hours so you can get high if there are no complications. Frieze that this is the time of a patient that the procedure for the Health System.

   The risks are the same as have any surgical procedure and the patient after discharge should avoid physical exertion and remain at rest for a period of 30 days. The points of the surgery should be removed after 15 days and a surgical revision must be made 30 days after the intervention. Throughout this period since his hospitalization up to 30 days to review the patient's diet should avoid the use of fat from any source. That is, zero fat! After this period the doctor should be consulted about which diet to be followed by the patient.

   When my wife had their first crisis doctors who examined her in Minas Gerais diagnosed several diseases, except the formation of gallstones. As the pain persisted and were getting stronger, we went to the Medical Centre and the doctor looking at the same material tests made before, suspected that they were gallstones. He spent new tests and was finally detected because of various pain and discomfort. Immediately I sought all possible information on the subject and when he learned that we would have two options to care for her surgery was almost to madness. Our options: Make the SUS and wait up to six months for a spot or pay up to R $ 15,000.00 in a private hospital. We had all this money and we use the help of friends.

   We got a job for six months, but a concern took me sleep: Crises that she suffered were increasing and the information that she could come to death because of the disruption of Gall drove me crazy. It was then that I discovered what was the enemy number Gall; the fat. Researched medical websites, blogs, nutritionists sites, finally I learned about it. I followed to the letter the guidance of a nutritionist to cut fat diet. I began to feed her only with what was shown and it was on the fly! Zero Fat plan worked. The seizures ceased and she could wait for surgery with normal life without seizures and without pain. I found in practice that fat only made him ill. Along with the fat also removed from their diet foods with high rate of fermentation such as beans, maize products, milk, cheese, finally a marathon.

    I remember when she had the last crisis and after it has been conducted will Urgency without having been met, decided to withdraw completely fat from your diet. The result was the brightness of your smile back on his lips and the disappearance of that pained expression. Finally made his speech, taken care will strictly for recovery, prepare to do the review. If you found the material interesting comment, send us an e-mail, participate.

   I'll leave you two links of videos that helped me in the research: (The links are in blue)

     On power with:

    Nutritionist Tatiana Zanin (CRN3-15097)

    The account of who did the surgery:

    Channel Mineira Culture

      Text Brazilian writer Tony Casanova. All rights reserved. It allowed for the sharing sites or social networks since the text, credit and images used in it are not changed, so should all be kept in its entirety. It is not allowed to change any part contained herein, namely, text, image or credit through then collage copy unauthorized fractional disclosure, reproduction in whole or part without preservation of guarantees of the author's rights. Copyrights are provided by National Legislation and International Protection of Intellectual Property Rights and any breach will be considered provided crime and liabilities of the legal action.

   Tony Casanova is author of Panorama of Arts (Authors Club) On the coast of Relationships, Love according to the Bible and Unstable How-relations win disappointments, besides Romance, Love speaks French (Amazon Publishing)

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La salud | Las piedras en la vesícula biliar | Grasa: Un enemigo mortal | tony Casanova

  Gall, un muy pequeño órgano situado justo por debajo del hígado y sirve como depósito de bilis. A nosotros nos parece poco importante saber esto, pero la verdad es que los cálculos biliares o piedras de la vesícula biliar famosos son un problema común en todo el Brasil. El dolor que surge de estas piedras, que se encuentran dentro de la vesícula puede ser insoportable función de la cantidad y tamaño de las piedras.

   No es para los médicos para eliminar la opción de piedras de la vesícula o vejiga misma, siendo su para decidir lo que debe hacerse de acuerdo con el análisis de cada paciente. También hay tratamientos que pueden aliviar el portador de sufrir cálculos biliares, se debe consultar al médico y exámenes que se realizó el análisis del caso y el procedimiento se aplica a ella. El procedimiento quirúrgico es simple, lleva poco tiempo, tomando un poco más de tiempo para la recuperación del paciente que debe permanecer interna durante un período de aproximadamente 24 horas para que pueda obtener alta si no hay complicaciones. Friso que este es el momento de un paciente que el procedimiento para el Sistema de Salud.

   Los riesgos son los mismos que tienen cualquier procedimiento quirúrgico y el paciente después del alta deben evitar el esfuerzo físico y permanecer en reposo durante un periodo de 30 días. Los puntos de la cirugía deben retirarse después de 15 días y una revisión quirúrgica deben hacerse 30 días después de la intervención. A lo largo de este periodo desde su hospitalización hasta por 30 días para revisar la dieta del paciente debe evitar el uso de grasa de cualquier fuente. Es decir, cero grasa! Después de este período, el médico debe ser consultado sobre qué dieta a seguir por el paciente.

   Cuando mi esposa tenía sus primeros médicos que la examinaron crisis en Minas Gerais diagnosticado varias enfermedades, excepto la formación de cálculos biliares. Como el dolor persistió y se hace más fuerte, fuimos al centro médico y el médico mirando a las mismas pruebas materiales realizadas antes, sospechamos que eran cálculos biliares. Pasó nuevas pruebas y finalmente fue detectado debido a diversas dolor y el malestar. Inmediatamente busqué toda la información posible sobre el tema y cuando supo que tendríamos dos opciones para el cuidado de su cirugía fue casi a la locura. Nuestras opciones: hacer que el SUS y esperar hasta seis meses para un lugar o pagan hasta R $ 15.000,00 en un hospital privado. Hemos tenido todo este dinero y usamos la ayuda de amigos.

   Tenemos trabajo por seis meses, pero una preocupación llevó a dormir: Las crisis que sufrió fueron en aumento y la información que se podría llegar a la muerte debido a la interrupción del Gall me volvió loca. Fue entonces cuando descubrí lo que era el enemigo número Gall; grasa. sitios web médicos investigados, blogs, sitios nutricionistas, por fin he aprendido de él. He seguido a la letra la orientación de un nutricionista para cortar dieta rica en grasas. Empecé a darle de comer solamente con lo que se muestra y fue sobre la marcha! Cero plan de grasa trabajó. Las convulsiones cesaron y ella podía esperar a que la cirugía con la vida normal sin crisis y sin dolor. He encontrado en la práctica que la grasa sólo se le hizo enfermo. Junto con la grasa alejada también de sus alimentos de la dieta con alto índice de fermentación tales como frijoles, productos de maíz, leche, queso, por último, una maratón.

    Recuerdo cuando tuvo la última crisis y después de que se ha llevado a cabo Urgencia voluntad sin haber sido cumplido, decidido retirar por completo la grasa de su dieta. El resultado fue el brillo de su sonrisa en los labios y la desaparición de esa expresión de dolor. Finalmente lo hizo su discurso, cuidado será estrictamente para la recuperación, se preparan para realizar la revisión. Si has encontrado el comentario de material interesante, envíenos un correo electrónico, participar.

   Te dejo dos enlaces de videos que me ayudaron en la investigación: (Los enlaces están en azul)

     En el poder con:

    Nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097)

    La cuenta de quién hizo la cirugía:

    Mineira Canal Cultura

      Texto escritor brasileño, Tony Casanova. Todos los derechos reservados. Se permitió a los sitios para compartir o redes sociales desde el texto, el crédito y las imágenes que se utilizan en ella no se cambian, por lo que todos deben tener en su totalidad. No está permitido cambiar cualquier parte contenida en el mismo, a saber, texto, imagen o crédito a través de la divulgación fraccionada a continuación, la copia no autorizada del collage, la reproducción total o parcial sin la preservación de las garantías de los derechos del autor. Los derechos de autor son proporcionados por la legislación nacional y la Protección Internacional de los Derechos de Propiedad Intelectual así como la lesión se tendrán en cuenta siempre la delincuencia y pasivos de la acción legal.

   Tony Casanova es autor de Panorama de las Artes (Autores Club) En la costa de relaciones, el amor, según la Biblia e inestable How-ganar las relaciones decepciones, además de romance, amor habla francés (Amazon Publishing)

     

Saúde | A vontade versus a saúde. | Tony Casanova

  Sei que muita gente vai pensar que estou maluco, mas ainda assim eu vou afirmar que nosso corpo fala conosco e para isso ele tem meios especiais, sinais que precisamos decifrar e identificar para que tenhamos condições de respeitá-lo.  Vou dar alguns exemplos das "falas" e recados que o corpo envia para nós e que muitas vezes nós ignoramos ou mesmo colocamos a vontade á frente da saúde.

  Quando alguém é portador de Diabetes, a recomendação médica é evitar o açúcar e seus derivados, gorduras e afins para que o quadro não venha a gravar-se e consequentemente sofrer com os efeitos, mas é fato comum que as pessoas doentes nem sempre respeitam estas recomendações e colocam a vontade acima da saúde.  Ai entra nosso corpo emitindo avisos de que aquela substância que ingerirmos está nos prejudicando e poderá nos levar a óbito. Muita gente ignora e continua a ingerir os alimentos "proibidos" e sofrem com o agravamento da doença.

    Outro caso comum é do indivíduo com problemas hepáticos.  Detectada a doença, o médico lhe recomenda que evite bebidas alcoólicas, gorduras e etc, mas nem sempre respeita-se isso e o quadro da doença avança. Mais uma vez  coloca-se a vontade á frente da saúde e o resultado é trágico. O mesmo acontece com quem precisa perder peso, não importa a razão, quando o médico recomenda que se evite determinado tipo de alimento é porque sabe que desobedecer poderá trazer graves consequências para a saúde.

   Há um ditado muito conhecido que diz: "Querer é poder"  e isto até certo ponto é verdade, ressalvando-se alguns fatos, claro.  É óbvio que se quisermos poderemos, ou seja, se for da nossa vontade, mas vale lembrar que a nossa vontade pode existir, mas nem tudo é de nossa competência realizar ou nem tudo que desejamos devemos ter por conta da legalidade. Lembram da Bíblia que diz: "Tudo te é lícito, mas nem tudo te convém"? É bem assim mesmo. Vou dar um exemplo claro de como nem sempre adianta só termos a vontade para realizar feitos.  Quando eu tinha 19 anos e minha mãe estava acometida de uma grave doença faziam 7 anos. Ao longo deste período eu percebi aos poucos o seu quadro clínico agravando e quando completei 19 anos assisti ela entrando em falência múltipla dos órgãos até falecer em meus braços. Agora me responda; Qual filho(a) estando a ponto de perder sua mãe, não tem a vontade de salvá-la? Mas salvá-la não era competência da minha vontade e não bastava meu desejo.

     E quantas vezes temos vontade de tantas coisas que não está na nossa competência? Quantas vezes desejamos aquilo que não podemos? O segredo da vida meu amigo leitor, minha amiga leitora, está em dominar a própria vontade. Se fizermos isso teremos apenas o que podemos ter e não desejaremos aquilo que não podemos ou não devemos.  É sempre bom lembrar que muitas vezes lutamos por coisas que não valem a pena porque o preço a ser pago por aquilo excede o que realmente vale o nosso desejo. Reflita e pense bem no que está centrada a sua vontade. Domine-a e será feliz.

   Texto do escritor brasileiro Tony Casanova. Todos os Direitos Reservados. É permitido o compartilhamento para sites ou redes sociais desde que o texto, o crédito e imagens utilizadas nele não sejam alterados, devendo assim todos serem mantidos na íntegra.

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Health | Will versus health. | Tony Casanova

 I know many people will think I'm crazy, but still I will say that our body speaks to us and for that he has special means, signals that we need to decipher and identify so that we able to respect it. I will give some examples of "words" and messages that the body sends to us and often we ignore or even put the will in front of health.

  When someone is Diabetes carrier, the medical recommendation is to avoid sugar and its derivatives, fats and the like to ensure that it will not burn up and consequently suffer from the effects, but it is common fact that sick people do not always respect these recommendations and put up will health. Ai enters our body issuing warnings that that substance that we ingest is hurting us and may lead us to death. Many people ignore and continue to eat the "forbidden" foods and suffer from the worsening of the disease.

    Another common case is the individual with liver problems. Detected the disease, the doctor recommends that you avoid alcohol, fats, etc., but not always is respected and that the picture of the disease progresses. Again there is the will in front of health and the result is tragic. The same happens to those who need to lose weight, no matter the reason, when the doctor recommends avoiding certain type of food it is because you know that disobeying could bring serious consequences to health.

   There is a popular saying: "To want is power" and this to some extent is true, if-excepting some facts, of course. Obviously, if we can, that is, if our will, but remember that our will may exist, but not everything is our responsibility to carry out or not everything we wish we should have because of the law. Remember the Bible says: "All you are lawful, but not everything is you"? It's good anyway. I will give a clear example of how not always good just have the strength to perform feats. When I was 19 and my mother was stricken with a serious illness were seven years. Throughout this period I realized gradually its clinical worsening and when I turned 19 years watched her entering multiple organ failure until he died in my arms. Now answer me; What child (a) being the point of losing his mother, does not have the will to save her? But save it was no power of my will and my desire was not enough.

     And how many times we feel so many things that is not in our jurisdiction? How often want what we can not? The secret of life my dear reader, my friend reader, is in mastering the will. If we do this we have only what we have and not we will want what we can not or should not. It is always good to remember that often fight for things that are not worth it because the price to be paid for what exceeds what really worth our desire. Reflect and think about what is centered his will. Master it and be happy.

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La salud | Will contra la salud. | tony Casanova

 Sé que mucha gente va a pensar que estoy loco, pero todavía voy a decir que nuestro cuerpo nos habla y de que dispone de medios especiales, señales que necesitamos para descifrar e identificar de modo que pueda respetamos. Voy a dar algunos ejemplos de "palabras" y los mensajes que el cuerpo nos envía y, a menudo nos ignoran o incluso poner la voluntad frente a la salud.

  Cuando alguien es portador de la diabetes, la recomendación médica es evitar el azúcar y sus derivados, grasas y similares, para asegurarse de que no se quemará y en consecuencia sufren de los efectos, pero es un hecho común que las personas enfermas no siempre respetan estos recomendaciones y pusieron la salud voluntad. Ai entra en nuestras emitir advertencias del cuerpo que esa sustancia que ingerimos nos está haciendo daño y nos puede llevar a la muerte. Muchas personas ignoran y siguen comiendo los alimentos "prohibidos" y sufren el empeoramiento de la enfermedad.

    Otro caso común es la persona con problemas hepáticos. Detectado la enfermedad, el médico recomienda que evite el alcohol, grasas, etc., pero no siempre se respeta y que la imagen de la enfermedad progresa. Una vez más existe la voluntad frente a la salud y el resultado es trágico. Lo mismo sucede con las personas que necesitan perder peso, sin importar el motivo, cuando el médico recomienda evitar cierto tipo de alimentos es porque sabes que desobedecer podría traer graves consecuencias para la salud.

   Hay un dicho popular: "Querer es poder" y esto en cierta medida es cierto, si-a excepción de algunos hechos, por supuesto. Obviamente, si podemos, es decir, si nuestra voluntad, pero recuerde que puede existir nuestra voluntad, pero no todo lo que es nuestra responsabilidad de llevar a cabo o no todo lo que desee debemos tener debido a la ley. Recuerde que la Biblia dice: "Todo lo que es lícito, pero no todo lo que es"? Es bueno de todos modos. Voy a dar un ejemplo claro de cómo no siempre es bueno simplemente tener la fuerza para realizar hazañas. Cuando tenía 19 años y mi madre enfermó de una grave enfermedad eran siete años. A lo largo de este período me di cuenta gradualmente su empeoramiento clínico y cuando cumplió 19 años la vi entrar en fallo multiorgánico hasta que murió en mis brazos. Ahora respóndeme; ¿Qué niño (a) es el punto de perder a su madre, no tiene la voluntad para salvarla? Pero guardarlo hubo poder de mi voluntad y mi deseo no era suficiente.

     Y cuántas veces nos sentimos tan muchas cosas que no está en nuestra jurisdicción? ¿Con qué frecuencia queremos lo que no se puede? El secreto de la vida mi querido lector, mi amigo lector, está en el dominio de la voluntad. Si hacemos esto, sólo tenemos lo que tenemos y no vamos a querer lo que no puede o no debe. Siempre es bueno recordar que a menudo luchan por cosas que no valen la pena porque el precio a pagar por lo que excede lo que realmente vale la pena nuestro deseo. Reflexionar y pensar sobre lo que está centrado en su voluntad. Dominarlo y ser feliz.

   Texto escritor brasileño, Tony Casanova. Todos los derechos reservados. Se permitió a los sitios para compartir o redes sociales desde el texto, el crédito y las imágenes utilizadas en ella no se cambian, por lo que todo se debe mantener en su totalidad.

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Saúde | Mulher | Menopausa não é doença. | Tony Casanova

 O período fisiológico após a interrupção dos ciclos menstruais da mulher chama-se Menopausa e segundo a Medicina, a menopausa inicia-se por volta dos 45 e 55 anos, variando em cada pessoa. Antes da chegada da tão temida Menopausa, ocorre o Climatério ou o período entre o último ciclo menstrual e o início da Menopausa. Os Médico afirmam que só é possível considerar-se a Menopausa após 1 ano do final do ciclo menstrual, pois antes disso ela pode voltar a menstruar.

   Nesta fase do Climatério, o organismo deixa gradativamente de produzir os hormônios  Estrogênio e Progesterona. Com estas mudanças, aumentam as possibilidades de aparecimento e agravamento de doenças, por isso é prudente consultar-se com o médico e fazer sempre um acompanhamento de saúde com ele.  A Menopausa pode ser Espontânea ou Cirúrgica (Quando da retirada dos Ovários ou do Útero).  Não há uma idade determinada para o fim do ciclo menstrual, mas uma faixa variável de mulher para mulher e que vai dos 45 até os 55 anos e caso exceda este tempo é chamada de Menopausa Tardia.

    Aqueles sintomas incômodos ocorrem durante o Climatério, ou seja, antes da Menopausa e são eles:

- Ausência de menstruação.

- Ressecamento vaginal.

- Aumento de temperatura corpórea.

- Insônia.

- Suores noturnos.

- Diminuição do desejo sexual.

- Diminuição da atenção e memória.

- Perda de massa óssea (Osteoporose).

- Aumento do risco Cardiovascular.

- Alterações na distribuição de gordura corporal.

- Depressão.

  Com tantas alterações por causa deste período é recomendável que se faça visitas de acompanhamento médico regulares afim de fazer check-up e prevenir complicações maiores na saúde.  É preciso desmistificar a Menopausa como algo a ser temido, mesmo porque é parte da vida de toda mulher e representa mais um ciclo a ser cumprido.  Definitivamente a Menopausa não é doença e não deve ser encarada como tal, portanto se você está entrando no período do Climatério e sentindo aqueles incômodos comuns durante esta época, calma, procure seu médico e peça-lhe orientações de como proceder. Você verá que muitos sintomas podem ser amenizados e reduzidos com a orientação adequada do médico.  Nunca esqueça de que Menopausa não é doença, apenas mais um ciclo em sua vida.

- Fontes de pesquisa:  - Bayer

- Adaptação do texto: Tony Casanova - Projeto Roda Cultural

- Página: Pura Cultural  

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Health | woman | Menopause is not a disease. | Tony Casanova

The physiological period after cessation of menstrual cycles of women is called menopause and according to medicine, menopause starts at around 45 to 55 years, varying in each person. Before the arrival of the dreaded menopause, occurs Climacteric or the period between the last menstrual cycle and the onset of menopause. The doctor say that you can only be considered Menopause 1 year after the end of the menstrual cycle, because before that she can return to menstruate.

   At this stage of Climacteric, the body gradually stops producing estrogen and progesterone hormones. With these changes, the possibilities of appearance and aggravation of diseases, so it is wise to consult with your doctor and always make a health monitoring with it. Menopause can be Spontaneous or Surgical (When the removal of the ovaries or uterus). There is no set age for the end of the menstrual cycle, but a woman variable range for women and ranging from 45 to 55 years and if you exceed this time is called Menopause Late.

    Those troublesome symptoms occur during the climacteric, ie before menopause and they are:

- No monthly bleeding.

- Vaginal dryness.

- Body temperature rise.

- Insomnia.

- Night sweats.

- Decreased sexual desire.

- Decreased attention and memory.

- Bone loss (osteoporosis).

- Cardiovascular risk increase.

- Changes in body fat distribution.

- Depression.

  With so many changes because of this period it is recommended to make regular medical follow-up visits in order to check-up and prevent further health complications. It is necessary to demystify menopause as something to be feared, even because it is part of every woman's life and is one more cycle to be completed. Definitely Menopause is not a disease and should not be seen as such, so if you are entering the climacteric period and feeling those common discomforts during this time, calm, see your doctor and ask for guidance on how to proceed. You will see that many symptoms can be mitigated and reduced with the proper guidance of the physician. Never forget that menopause is not a disease, just another cycle in your life.

- Research Sources: - Bayer

- Adaptation of the text: Tony Casanova - Cultural Wheel Project

- Page: Pure Cultural

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la salud | mujer | La menopausia no es una enfermedad. | tony Casanova

El período fisiológico después de la interrupción de los ciclos menstruales de las mujeres se llama menopausia y de acuerdo a la medicina, la menopausia comienza en alrededor de 45 a 55 años, que varían en cada persona. Antes de la llegada de la menopausia temida, se produce climaterio o el período entre el último ciclo menstrual y la aparición de la menopausia. El médico dice que sólo puede ser considerado menopausia 1 año después del final del ciclo menstrual, ya que antes de que ella pueda volver a menstruar.

   En esta etapa del climaterio, el cuerpo deja de producir gradualmente hormonas estrógeno y progesterona. Con estos cambios, las posibilidades de aparición y agravamiento de enfermedades, por lo que es aconsejable consultar con su médico y siempre hacer un seguimiento de la salud de la misma. La menopausia puede ser espontánea o quirúrgica (Cuando la extirpación de los ovarios o el útero). No hay una edad establecida para el final del ciclo menstrual, pero una mujer de alcance variable para las mujeres y que van desde 45 a 55 años y si se supera este tiempo se llama menopausia tardía.

    Esos síntomas molestos ocurren durante el climaterio, es decir, antes de la menopausia y que son:

- Ausencia de menstruación.

- La sequedad vaginal.

- Aumento de la temperatura del cuerpo.

- Insomnio.

- Los sudores nocturnos.

- Disminución del deseo sexual.

- Disminución de la atención y la memoria.

- La pérdida de hueso (osteoporosis).

- Aumento del riesgo cardiovascular.

- Los cambios en la distribución de la grasa corporal.

- Depresión.

  Con tantos cambios a causa de este período, se recomienda realizar las visitas de seguimiento médico regular con el fin de chequeo y prevenir otras complicaciones de salud. Es necesario desmitificar la menopausia como algo que hay que temer, incluso porque es parte de la vida de cada mujer y es un ciclo más para ser completado. Definitivamente La menopausia no es una enfermedad y no debe ser visto como tal, por lo que si usted está entrando en la etapa del climaterio y sentir esas molestias comunes durante este tiempo, la calma, consulte a su médico y pedir orientación sobre cómo proceder. Verá que muchos de los síntomas pueden ser mitigados y se redujo con la orientación adecuada del médico. Nunca hay que olvidar que la menopausia no es una enfermedad, sólo otro ciclo en su vida.

- Fuentes de la investigación: - Bayer

- Adaptación del texto Tony Casanova - Proyecto Cultural de ruedas

- Página: Pure Cultural

Saúde | Mulher | Como lidar com o sobrepeso | Tony Casanova

Antes de ser uma questão de estética, emagrecer é uma questão de saúde. Estar com o peso acima do que é considerado padrão traz uma série de consequências negativas e as possibilidades de se adquirir enfermidades torna-se maior. Mas apesar do risco evidente para a saúde, este não é o principal fator que leva as pessoas a se cuidarem, principalmente as mulheres. Está na estética corporal a maior motivação para uma mudança assim que se percebe de peso.

Pode parecer estranho, mas ainda que as mulheres procurem auxílio com profissionais de saúde para perderem peso preocupadas com a estética, as verdadeiras razões tem suas origens reais na saúde feminina. Se observarmos atentamente veremos que há dois padrões de comportamento entre as pessoas que estão acima do seu peso; aquelas que declaram estar bem consigo mesma e as que assumem sua insatisfação e desejam mudanças. Em ambas situações as mulheres sofrem com a pressão externa e isto produz arranhões consideráveis no ego e na autoestima, muitas vezes isto produz danos psicológicos complicados.

É possível afirmar que é bem mais fácil para os médicos lidarem com patologias oriundas do sobrepeso do que com os traumas sofridos por seus pacientes. As consequências físicas são o aparecimento de dores articulares, na coluna e clavícula. Alguns problemas mais sutis vão surgindo como aumento de cansaço e de apetite , mas o pior de tudo isso é mesmo o Bulliyng sofrido em casa, no trabalho, escola e meio sociais. É ai que começam os problemas psicológicos. Muitas pessoas praticam o Bulliyng como se brincassem, mas se soubessem a profundidade dos estragos que uma simples brincadeira pode provocar, certamente não fariam.

Para sabermos o que acontece fisicamente com a mulher quando ela adquire sobrepeso elevado, imaginemos que o esqueleto humano é capaz de adaptar-se ao nosso peso, desta forma enquanto estamos em crescimento, nossos ossos também crescem e se fortalecem para suportar o peso. O problema é que depois que ultrapassamos a fase de crescimento, o esqueleto já está formado e preparado para nosso peso padrão. Ao adquirirmos o sobrepeso todo excedente “castiga” o esqueleto e força as articulações. O consequente aumento dos seios e do abdômen força a coluna vertebral e sobrecarrega os membros inferiores provocando dores incômodas na região. Por outro lado surge o cansaço ao tentar realizar esforços físicos antes considerados normais e também o aumento de apetite. Sem esforços físicos a mulher acaba não usando energias e não consumindo gorduras que irão se acumular e aumentar ainda mais seu peso. Após isso vem o Bulliyng e por compulsão, muitas mulheres isolam-se e passam a comer ainda mais.

São tantos problemas que não teria como enumerá-los aqui e a situação é bem delicada. Não é uma questão simples e baseada unicamente na estética feminina, mas tem a ver com seu psicológico, principalmente. Durante anos convivendo e analisando comportamentos eu pude perceber que a única saída que não se deve seguir é o isolamento. Ao sentir que está com problemas a mulher deve consultar-se com profissionais de saúde e fazer com eles um acompanhamento do seu peso procurando seguir à risca suas orientações. Fazer avaliações médicas é importante para ter informações básicas da saúde e cuidar de qualquer eventual problema. Lembrando que internet não é consultório e internauta não é médico, portanto o melhor a ser feito é procurar um profissional qualificado que irá fazer os exames necessários. Médico, Nutricionistas e Psicólogos farão tratamento e você logo estará novinha em folha se seguir as orientações. No mais, eleve a cabeça e cuide-se, se você conseguiu chegar até aqui, também poderá chegar até lá. Beijo no coração e obrigado pela visita.

Texto do Escritor brasileiro Tony Casanova. Direitos Autorais reservados. Proibida a cópia, colagem, reprodução total ou parcial de qualquer espécie ou divulgação em qualquer meio sem autorização prévia e expressa do autor. A violação destes Direitos constitui-se em crime previsto nas Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos Autorais e Propriedade Intelectual e está passiva de punição legal cabível de acordo com a Legislação em vigor. 

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health | woman | How to deal with overweight | Tony Casanova

Before a matter of aesthetics, losing weight is a health issue. Being with the weight above what is considered standard has a number of negative consequences and possibilities of acquiring diseases becomes higher. But despite the obvious risk to health, this is not the main factor that leads people to take care, especially women. It is in the body aesthetics the greatest motivation for a change so that it is perceived weight.

It may seem strange, but also that women seeking assistance with health professionals to lose weight concerned with aesthetics, the real reasons has its real origins in women's health. If we look closely we see that there are two patterns of behavior among people who are above their weight; those who claim to be good about themselves and who take their dissatisfaction and desire change. In both situations women suffer from external pressure and this produces considerable scratches on ego and self-esteem, often this produces complicated psychological damage.

You can say that it is much easier for doctors deal with diseases resulting from overweight than the traumas suffered by their patients. The physical consequences is the onset of joint pains in the spine and clavicle. Some more subtle problems arise such as increased fatigue and appetite, but worst of all this is even Bulliyng suffered at home, at work, school and social environment. That's where the psychological problems start. Many people practice Bulliyng as brincassem, but if they knew the depth of the damage that a simple joke can cause certainly would not.

To know what physically happens to a woman when she gets high overweight, imagine that the human skeleton is able to adapt to our weight, so while we are growing, our bones also grow and are strengthened to support the weight. The problem is that once surpassed the growth phase, the skeleton is already formed and prepared for our standard weight. To acquire all overweight surplus "punishes" the skeleton and force joints. The resulting increase of the breasts and abdomen forces the spine and lower limbs causing overloads the nagging pains in the region. On the other hand comes fatigue when trying to perform physical efforts before considered normal and also the increase of appetite. No physical effort the woman ends up not using energy and not consuming fat that will accumulate and further increase their weight. After that comes the Bulliyng and compulsion, many women-isolate and go to eat even more.

There are so many problems that could not possibly list them here and the situation is very delicate. It is not a simple matter and based solely on the feminine aesthetic, but has to do with their psychological, mostly. For years living and analyzing behaviors I could see that the only way that one should not follow is the isolation. When you feel you are in trouble the woman should consult with health professionals and make them a tracking your weight trying to follow strictly its guidelines. Make medical assessments is important to have basic health information and take care of any possible problem. Remember that the internet is not office and Internet user is not a doctor, so the best thing to do is to find a qualified professional who will make the necessary exams. Doctor, Nutritionists and psychologists will make treatment and you will soon be brand new if you follow the guidelines. At the most, raise your head and take care of yourself, if you managed to get here, you can also get there. Kiss in the heart and thanks for visiting.

Text Brazilian writer Tony Casanova. Copyright reserved. The copying, collage, total or partial reproduction of any kind or dissemination in any medium without the express prior permission of the author. Violation of these rights constitutes a crime under the Brazilian law and protection of the International Copyright and Intellectual Property and is passive legal punishment applicable according to the legislation in force.

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la salud | mujer | ¿Cómo lidiar con sobrepeso | tony Casanova

Antes de que una cuestión de estética, la pérdida de peso es un problema de salud. Estar con el peso por encima de lo que se considera estándar tiene una serie de consecuencias negativas y las posibilidades de adquirir enfermedades se hace mayor. Pero a pesar del evidente riesgo para la salud, este no es el factor principal que lleva a la gente a cuidar, especialmente las mujeres. Es en el cuerpo la estética la mayor motivación para un cambio de modo que se percibe peso.

Puede parecer extraño, pero también que las mujeres que buscan ayuda con profesionales de la salud para bajar de peso en cuestión de estética, las verdaderas razones reales tiene sus orígenes en la salud de la mujer. Si nos fijamos bien, vemos que hay dos patrones de comportamiento entre las personas que están por encima de su peso; aquellos que dicen ser bien consigo mismos y que toman su insatisfacción y deseo de cambio. En ambas situaciones, las mujeres sufren de presión externa y esto produce arañazos considerables sobre el ego y la autoestima, a menudo esto produce daños psicológicos complicado.

Se puede decir que es mucho más fácil para los médicos tratan las enfermedades resultantes de sobrepeso que los traumas sufridos por sus pacientes. Las consecuencias físicas es la aparición de dolores en las articulaciones de la columna vertebral y la clavícula. Algunos problemas más sutiles como el aumento de la fatiga y el apetito, pero lo peor de todo esto es aún Bulliyng sufrieron en casa, en el trabajo, la escuela y el entorno social. Ahí es donde empiezan los problemas psicológicos. Muchas personas practicar Bulliyng como brincassem, pero si supieran la profundidad del daño que una simple broma puede causar ciertamente no lo haría.

Para saber lo que sucede físicamente a una mujer cuando se recibe un gran sobrepeso, imaginemos que el esqueleto humano es capaz de adaptarse a nuestro peso, así que mientras estamos creciendo, nuestros huesos también crecen y se fortalece para soportar el peso. El problema es que una vez superada la fase de crecimiento, el esqueleto ya está formado y preparado para nuestro peso estándar. Para adquirir todo el excedente del promedio del mercado "castiga" a las articulaciones del esqueleto y de la fuerza. El aumento resultante de los senos y el abdomen fuerzas de la columna vertebral y las extremidades inferiores que causan dolores persistentes sobrecargas las de la región. Por otro lado viene la fatiga cuando se trata de realizar esfuerzos físicos antes considerados normales y también el aumento de apetito. Sin esfuerzo físico a la mujer termina por no uso de la energía y no consumir grasas que se acumulan y aumentar aún más su peso. Después de eso viene el Bulliyng y la compulsión, muchas mujeres de aislamiento e ir a comer aún más.

Hay tantos problemas que no podría enumerarlos aquí y la situación es muy delicada. No es una cuestión simple y se basa únicamente en la estética femenina, sino que tiene que ver con su perfil psicológico, en su mayoría. Durante años de vida y comportamientos analizando pude ver que la única manera de que no se debe seguir es el aislamiento. Cuando sienta que está en problemas, la mujer debe consultar con profesionales de la salud y les hace un seguimiento de su peso tratando de seguir estrictamente las directrices. Hacer evaluaciones médicas es importante contar con información básica de salud y cuidar de cualquier posible problema. Recuerde que el Internet no es oficina y no usuario de Internet es un médico, por lo que lo mejor que puede hacer es encontrar un profesional cualificado que hará que los exámenes necesarios. Médico, nutricionistas y psicólogos hará tratamiento y que pronto estará completamente nuevo si se siguen las directrices. A lo sumo, levanta la cabeza y cuidar de sí mismo, si se las arregló para llegar hasta aquí, también se puede llegar allí. Beso en el corazón y gracias por visitar.

Texto escritor brasileño, Tony Casanova. Los derechos de autor reservados. La copia, el collage, la reproducción total o parcial de cualquier tipo o difusión en cualquier medio sin la previa autorización expresa del autor. La violación de estos derechos constituye un crimen bajo la ley brasileña y la protección de la Internacional de Autor y la Propiedad Intelectual y es castigo legal pasiva aplicables de acuerdo con la legislación vigente.

Campanha Outubro Rosa O video

O Projeto Roda Cultural entrou no mês de Outubro com força total na Campanha Outubro Rosa. Com esta iniciativa que vem sendo massificada em todos os nossos blogs e fan pages, buscamos conscientizar as mulheres no sentido de melhorarem os cuidados com a própria saúde. Estamos solicitando o apoio de todas as nossas colaboradoras no sentido de compartilharem nossos conteúdos e deixarem nos blogs e fan pages suas impressões sobre a campanha Outubro Rosa. Se tiverem experiências nesta área de saúde e quiserem contar, teremos prazer em repassá-las á público, desta forma enriquecendo nossas leitoras e leitores com conhecimento e informações obtidas á partir da sua história. As meninas que desejarem ser capas, sejam elas amigas do meu Facebook ou não, podem enviar suas fotos ou adicionar meu perfil para isso: Tony.casanova1 e depois contatar in box e enviar as fotos. Para isso a foto precisa ser de meio-corpo, ter boa qualidade de luz, contraste e se enquadrar no perfil da Campanha. Você manda a foto e nós diremos e escolheremos qual melhor se encaixa no perfil. Este vídeo foi feito utilizando as capas que foram produzidas a partir da aceitação de participação de algumas de nossas colaboradoras, você também poderá colaborar conosco. Junte-se a nós, curta nossa fan page no Facebook e compartilhe nosso conteúdo. Estaremos aguardando você.

Dicas | Quando prevenir é o melhor remédio | Outubro Rosa Roda Cultural.

Neste mês de Outubro o Projeto Roda Cultural abraçou mais uma Campanha, desta vez aderimos Campanha Outubro Rosa, que visa conscientizar as mulheres sobre os cuidados preventivos da sua saúde. Iniciativas deste porte são muito importantes porque fazem parte de uma luta secular feminina contra o câncer de mamas e também outras doenças que afligem as mulheres. Ainda existe um tabu enorme entre algumas mulheres em fazerem o auto-exame, que consiste no ato de a mulher examinar-se tocando as glândulas mamárias no entorno dos seios em busca de possíveis nódulos. Também vale frisar que não basta apenas fazer o auto-exame, mas também fazer uma visita periódica anual ao ginecologista. Uma visita é o mínimo, obviamente as mulheres que notarem algum sintomas anormal de funcionamento do seu corpo deve recorrer ao médico para que os exames necessários e o diagnóstico sejam feitos. A maior e melhor arma da Medicina é sem dúvida alguma a prevenção, principalmente nestes casos que envolvem doenças que podem ser fatais. Quando se trata de saúde, devemos lembrar que existem vários fatores que podem contribuir para o surgimento de doenças e por isso citarei alguns para que você possa orientar-se melhor:

- Má Alimentação. Nosso organismo precisa de uma carga calórica diária para manter seu bom funcionamento e quando esta carga necessária a ele fica abaixo do que é preciso, não demora muito e começamos a sentir os sintomas, que se não forem acompanhados por um médico e cuidados a tempo, podem agravar-se e evoluir para uma doença. É preciso respeitar as necessidades corpóreas e ingerir alimentos saudáveis, líquidos, vitaminas, proteínas e sais minerais. Buscando auxílio de um Nutricionista você poderá conhecer os valores calóricos diários necessários para a manutenção do seu corpo.

- Sedentarismo. Há quem compare nosso corpo a uma máquina, mas existem máquinas que trabalham sem cessar, nosso corpo precisa de descanso. No que tange ás necessidades básica de descanso do corpo, existe um parâmetro padrão que determina oito horas para trabalho, oito para descanso e oito para lazer. Nem sempre é possível, nós sabemos disso, mas é sempre bom evitar os exageros e procurar dormir o máximo possível, respeitando o período em que seu corpo precisa repor as energias gastas durante o dia e parte da noite. Exercícios, alimentação saudável e descanso são ótimos para manter a saúde em dia.

- Descuido. E como tem pessoas descuidadas neste mundo. Fiquei pasmo ao saber que muitas mulheres nunca fizeram um exame ginecológico na vida, outras sequer foram a um clínico geral. Pessoas que levam uma vida sedentária, regada a bebidas, atividades noturnas, má alimentação e pequenos períodos de repouso estão propensas a ficarem doentes e como não vão ao médico a situação se agrava e muitas vezes chega a ser tarde demais para um tratamento menos agressivo ou mesmo a cura.

Os tabus de que o Câncer de mamas ou mesmo alguns tipos de Câncer não tem cura foi derrubado pela Medicina Moderna, que avançou muito na descoberta de medicamentos e tratamentos que garantem que o paciente tenha uma vida normal, mas é preciso que as mulheres se previnam, que se cuidem e visitem os ginecologistas pelo menos uma vez ao ano, no mínimo. Fazer o auto-exame é muito importante para que se possa obter um diagnóstico precoce da doença e adotar o tratamento adequado para alcançar a cura. Visite seu ginecologista, faça sempre o auto-exame e cuide-se, sua saúde deve vir em primeiro lugar. Viver bem, saudável e feliz não tem preço. Participe conosco da Campanha Outubro Rosa compartilhando esta matéria e os nossos posteres de divulgação, ajude-nos a educar e ajudar na prevenção e melhoria de vida da mulher.

*Nota. O autor é escritor e baseou todas as informações inerentes a saúde contantes nesta matéria, de acordo com pesquisas feitas em órgãos e instituições público e privadas ligadas á área de saúde. Qualquer informação errônea ou distorcida pode e deve ser contestada por autoridade competente no assunto e com formação comprovada para que sejam feitas as devidas correções.

Texto do escritor Tony Casanova . Direitos Autorais Reservados ao autor. Estão proibidas as cópias, colagens, divulgação em qualquer meio ou reprodução de qualquer natureza, do todo ou parte desta obra , sem a autorização expressa do autor sob pena de transgressão ás Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos Intelectuais. O desrespeito implicará na aplicação das Sanções Penais cabíveis de acordo com a Legislação em vigor.

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Tips | When prevention is the best medicine. | October Rose Cultural Wheel

This October the Cultural Wheel Project embraced another campaign, this campaign adhere October Rose, which aims to educate women about preventive care of your health. Initiatives of this size are very important because they are part of a female secular fight against breast cancer and also other diseases that afflict women. There is still a huge taboo among some women to do self-examination, which is the act of the woman examined touching the mammary glands surrounding breast for possible lumps. It is also worth to note that not only do the self-examination, but also make an annual periodic visit to the gynecologist. A visit is the least obviously women who notice any symptoms of abnormal functioning of your body should resort to the doctor so that the necessary tests and diagnosis to be made. The largest and best weapon of Medicine is undoubtedly prevention, especially in these cases involving diseases that can be fatal. When it comes to health, we must remember that there are several factors that may contribute to the emergence of diseases and so I will quote a few so you can orient yourself better:

- Bad eating habits. Our body needs a daily caloric load to keep it running smoothly and when this load to it is below what is needed, not long and we begin to feel the symptoms, which if not accompanied by a doctor and care in time, may worsen and develop into a disease. It has to respect the bodily needs and eat healthy foods, liquids, vitamins, proteins and minerals. Seeking the help of a nutritionist you can meet the daily caloric values ​​necessary for the maintenance of your body.

- Sedentary lifestyle. Some compare our body to a machine, but there are machines that work without ceasing, our body needs rest. Regarding ace basic needs rest the body, there is a pattern parameter that determines eight hours for work, eight for rest and eight for leisure. It is not always possible, we know that, but it's always good to avoid the hype and try to sleep as much as possible, respecting the period in which your body needs to replenish spent energy during the day and of the night. Exercise, healthy eating and rest are great for maintaining the health days.

- Carelessness. And how careless people have in this world. I was amazed to learn that many women never made a gynecological examination in life, some even went to a general practitioner. People who lead a sedentary lifestyle, fueled by drink, evening activities, poor diet and shorter rest periods are likely to get sick and how are not going to the doctor the situation worsens and often gets to be too late for a less aggressive treatment or even healing.

Taboos that the cancer of breast or even some types of cancer has no cure was overthrown by modern medicine, which has advanced greatly in the discovery of drugs and treatments that ensure that the patient has a normal life, but it takes women to prevent which nurture and visit the gynecologist at least once a year at least. P do self-examination is very important so you can get an early diagnosis and adopt the appropriate treatment to achieve healing. Visit your gynecologist, always do the self-examination and take care of yourself, your health should come first. Live well, healthy and happy is priceless. Join us in the campaign October Rose sharing this and our posters disclosure, help us educate and help prevent and improve the lives of women.

* Note. The author is a writer and based all the constants inherent health information in this regard, according to research done in organs and public and private institutions related to health area. Any misleading or distorted information can and should be challenged by the competent authority on the subject and proven training so that the necessary corrections are made.

Text writer Tony Casanova. Copyright reserved to the author. Prints, collages, disclosure or reproduction in any medium whatsoever, of all or part of this work without the express permission of the author under penalty of trespass ace Brazilian law and International Protection to Intellectual Rights are prohibited. Failure to comply will result in the application of appropriate criminal penalties in accordance with the legislation in force.

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Consejos | Cuando la prevención es la mejor medicina. | Octubre Rose Rueda Cultural

Este mes de octubre el proyecto de la rueda Cultural abrazó otra campaña, esta campaña se adhieren octubre Rose, que tiene como objetivo educar a las mujeres sobre el cuidado preventivo de la salud. Iniciativas de este tamaño son muy importantes, ya que son parte de una lucha secular femenino contra el cáncer de mama y también otras enfermedades que afectan a las mujeres. Todavía hay un gran tabú entre algunas mujeres de hacer examen de conciencia, que es el acto de la mujer examinó tocar las glándulas mamarias de los alrededores de mama para las posibles grumos. También vale la pena señalar que no sólo haga el auto-examen, sino también hacer una visita periódica anual al ginecólogo. Una visita es el menos, obviamente, las mujeres que notan algún síntoma de funcionamiento anormal de su cuerpo debe recurrir al médico para que las pruebas y el diagnóstico necesarios a realizar. El arma más grande y mejor de Medicina es, sin duda, la prevención, sobre todo en estos casos de enfermedades que pueden ser mortales. Cuando se trata de la salud, hay que recordar que hay varios factores que pueden contribuir a la aparición de enfermedades y así voy a citar unos cuantos para que puedas orientarte mejor:

- Mala alimentación. Nuestro cuerpo necesita una carga calórica diaria para que siga funcionando sin problemas y cuando esta carga a la misma está por debajo de lo que se necesita, no mucho y empezamos a sentir los síntomas, que si no se acompañan de un médico y el cuidado en el tiempo, puede empeorar y convertirse en una enfermedad. Tiene que respetar las necesidades corporales y comer sano alimentos, líquidos, vitaminas, proteínas y minerales. Buscar la ayuda de un nutricionista que pueda satisfacer la calórica diaria los valores necesarios para el mantenimiento de su cuerpo.

- Estilo de vida sedentario. Algunos comparan nuestro cuerpo a una máquina, pero hay máquinas que trabajan sin cesar, nuestro cuerpo necesita descanso. En cuanto a las necesidades básicas as descanso del cuerpo, hay un parámetro patrón que determina ocho horas para el trabajo, ocho para descansar y ocho para el ocio. No siempre es posible, sabemos eso, pero siempre es bueno evitar el bombo y tratar de dormir lo más posible, respetando el periodo en el que su cuerpo necesita para reponer gastado energía durante el día y de la noche. El ejercicio, la alimentación saludable y el descanso son grandes para el mantenimiento de las jornadas de salud.

- La falta de cuidado. ¿Y cómo descuidado personas tienen en este mundo. Me quedé sorprendido al enterarse de que muchas mujeres nunca hicieron un examen ginecológico en la vida, algunos incluso fueron a un médico general. Las personas que llevan un estilo de vida sedentario, alimentadas por la bebida, actividades de la tarde, la mala alimentación y los períodos de descanso más cortos son propensos a enfermarse y cómo no van al médico la situación empeora y con frecuencia llega a ser demasiado tarde para un tratamiento menos agresivo o incluso la curación.

Los tabúes de que el cáncer de mama o incluso algunos tipos de cáncer no tiene cura fue derrocado por la medicina moderna, que ha avanzado mucho en el descubrimiento de fármacos y tratamientos que aseguren que el paciente tenga una vida normal, pero se necesita la mujer para prevenir que nutren y visitar al ginecólogo al menos una vez al año por lo menos. P hacer auto-examen es muy importante para que pueda obtener un diagnóstico precoz y adoptar el tratamiento adecuado para lograr la curación. Visite a su ginecólogo, siempre haga el autoexamen y cuidar de sí mismo, su salud debe ser lo primero. Vive bien, saludable y feliz no tiene precio. Únase a nosotros en la campaña de octubre Rose compartir esto y nuestros posters divulgación, nos ayudan a educar y ayudar a prevenir y mejorar las vidas de las mujeres.

* Nota. El autor es escritor y basadas todas las constantes de información de salud inherentes a este respecto, según una investigación realizada en los órganos e instituciones públicas y privadas relacionadas con el área de salud. Cualquier información falsa o distorsionada puede y debe ser impugnada por la autoridad competente en la materia y la formación probada de manera que se hacen las correcciones necesarias.

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